子供の少食・悩み

小さい子供の食べる量、とっても気になりますよね

少食な子供に対して、お母さんが「食べなさい」としつこく言ってしまいがちです(　´_ゝ`)ノ

少食の子が、お母さんから強制的に「食べなさい！」と言われると、余計に食べる量が減ってしまいます。

そうなると、家族での食事の時間は、団らんどころではなくなってしまいます

これでは、子供もリラックスなどできず、食べたくなくなるわけです。

また、お母さん自身が、太ることに極端に敏感になっているのも子供が少食になる原因になることがあります。

女の子だったら４歳にもなれば、同じ女として、お母さんの気持ちをわかっているものです

そんな少食の女の子は、たくさん食べることは良くない、美しくないという意識を、お母さんによって植え付けされているのかもしれません

心当たりのあるお母さんは、「食べることは大切なこと」だということを、しっかり教えてあげてください

その場合、お母さんがおいしく食べるところを子供さんに見せてあげてくださいね。

子供は、きっとお母さんを真似しようとするでしょう。

そして、食事とはやっぱり楽しみながらするものです

だから、少食の子には、楽しくお話しながら食べさせてあげることが必要なのです。

また基本は、外でいっぱい遊んで､おなかをすかせて、たくさん食べられるようにすることです。

いっぱい遊んで楽しんだ後は、ご飯もおいしいです

また、食卓を楽しく演出する工夫をするのも良いでしょう。

赤いトマト、緑のキュウリ、黄色いコーンを使ったサラダなど、料理の彩りを考えると、見た目にもおいしく、楽しくなります（･∀･)つ

そして、たまにはお弁当を持って、公園などに出かけてみるのもいいですね。

みんなで外で食べるお弁当は、子供にとって楽しい食事に間違いありません

お母さんが少し工夫するだけで、子供さんも少しずつ変わってくると思います。